{"id":40957,"date":"2025-07-01T07:15:31","date_gmt":"2025-07-01T07:15:31","guid":{"rendered":"https:\/\/navegantesoceanicos.com\/?p=40957"},"modified":"2025-07-11T18:37:54","modified_gmt":"2025-07-11T18:37:54","slug":"sozinho-no-atlantico-entrevista-esperanza-perez-perez-crespo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/navegantesoceanicos.com\/pt-pt\/sozinho-no-atlantico-entrevista-esperanza-perez-perez-crespo\/","title":{"rendered":"\u201cSozinho no Atl\u00e2ntico\u201d, entrevista a Esperanza P\u00e9rez P\u00e9rez-Crespo"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” custom_margin=”-23px|||||” custom_padding=”6px|||||” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” custom_padding=”0px|||||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Esperanza P\u00e9rez P\u00e9rez-Crespo \u00e9 licenciada em F\u00edsica e tem uma vasta experi\u00eancia em empresas multinacionais (Repsol, General Electric, Cap Gemini, entre outras).<\/span><\/p>\n

Al\u00e9m disso, desde muito jovem foi velejadora, tanto em vela ligeira como em cruzeiros, e evoluiu para se tornar uma experiente velejadora oce\u00e2nica, tendo navegado meio mundo, incluindo o Pac\u00edfico e o Mar da China.<\/span><\/p>\n

Um marco not\u00e1vel na sua carreira como velejadora ocorreu em 2006, quando se tornou a primeira espanhola a atravessar o Atl\u00e2ntico sozinha.<\/span><\/p>\n

Posteriormente, relatou a sua aventura e o processo de prepara\u00e7\u00e3o para este desafio no seu livro “Sozinha no Atl\u00e2ntico”. Atualmente, Esperanza continua a competir e est\u00e1 envolvida no mundo da vela recreativa.<\/span><\/p>\n

Agradecemos \u00e0 Esperanza por partilhar as suas experi\u00eancias nesta grande aventura com os nossos leitores.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/h2>\n

Esperanza, quando come\u00e7ou a sua rela\u00e7\u00e3o com o mar e a vela?<\/strong><\/span><\/h2>\n

Nasci em Madrid e, todos os ver\u00f5es, pass\u00e1vamos f\u00e9rias no Cabo de Palos e no Mar Menor, onde velejavamos e pesc\u00e1vamos num pequeno barco a motor. Quando tinha oito anos, a minha fam\u00edlia mudou-se para Cartagena, onde aproveit\u00e1vamos o cruzeiro em fam\u00edlia, um veleiro maiorquino, o Llaut, e por volta dos onze anos comecei a velejar num barco muito completo chamado Cadet, a que se seguia o Vaurien e os cruzadores. Atualmente corro com Vaurien, Snipe e cruisers.<\/span><\/p>\n

Como surgiu o projeto de atravessar o Atl\u00e2ntico sozinho? O que o motivou a enfrentar este grande desafio?<\/strong><\/span><\/h2>\n

Em 2000, trabalhava numa grande empresa de consultoria quando um comboio parou na minha vida, um dia, a caminho da concretiza\u00e7\u00e3o de um sonho: atravessar o Oceano Pac\u00edfico \u00e0 vela. Decidi largar tudo e embarcar. O Archibald, um saveiro de a\u00e7o de 12 metros, estava a navegar \u00e0 volta do mundo, e tive a oportunidade de atravessar cerca de 7.000 milhas atrav\u00e9s do Oceano Pac\u00edfico.<\/span><\/p>\n

Durante esta experi\u00eancia, percebi que, por um lado, havia muito poucas mulheres a bordo a realizar os seus sonhos; geralmente, era o sonho dos seus parceiros. Por outro lado, nessa altura, havia algumas mulheres que tinham feito viagens transoce\u00e2nicas a solo, como Catherine Chabot, Naomi James, Ellen McArthur, etc., mas nenhuma delas era espanhola. Ent\u00e3o, pensei: “Porque n\u00e3o eu?”. E assim foi. Uma vez que obtive o t\u00edtulo de Capit\u00e3o de Iate, propus-o ao propriet\u00e1rio do \u201cArchibald\u201d, Cocua Ripoll, e este ficou encantado com a ideia, ao ponto de me deixar utilizar o seu barco e participar no projeto como diretor t\u00e9cnico.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/h2>\n

Que experi\u00eancia teve quando decidiu velejar sozinho?<\/strong><\/span><\/h2>\n

Tinha experi\u00eancia em regatas costeiras, algumas regatas de vela e oce\u00e2nicas e nada mais.<\/span><\/p>\n

Pode descrever aos nossos leitores como era o veleiro ARCHIBALD com que navegou atrav\u00e9s do Atl\u00e2ntico, as suas condi\u00e7\u00f5es de navegabilidade, caracter\u00edsticas, equipamento, etc.?<\/strong><\/span><\/h2>\n

O “Archibald” \u00e9 um saveiro de 12 metros de comprimento e 4 metros de largura com uma quilha central rebat\u00edvel (calado de 1,3 m a 2,8 m). Tem 14 toneladas brutas. Constru\u00eddo nos estaleiros META (FRA) – Explora\u00e7\u00e3o 40 projectada pelo arquitecto Caroff. Possui 4 estais e uma bujarrona. Estava equipado com as \u00faltimas tecnologias da \u00e9poca que pod\u00edamos pagar, uma vez que a seguran\u00e7a era o mais importante no projeto. Possui um radar e detetor de radar, 2 pain\u00e9is solares, 2 geradores e\u00f3licos, 6 pilotos autom\u00e1ticos (1 e\u00f3lico, 1 pequeno, 1 m\u00e9dio e 3 grandes), 2 genoas de proa e uma vela principal com possibilidade de gennaker, 1 vela de estai e 1 bujarrona de proa. Motor Perkins de 35 CV.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Como foi preparado o navio para a viagem oce\u00e2nica? Necessitou de alguma prepara\u00e7\u00e3o f\u00edsica e\/ou psicol\u00f3gica especial?<\/strong><\/span><\/h2>\n

A prepara\u00e7\u00e3o durou cerca de tr\u00eas anos, incluindo uma revis\u00e3o geral do cordame, do motor, a substitui\u00e7\u00e3o completa da canaliza\u00e7\u00e3o, da parte el\u00e9trica, eletr\u00f3nica e de v\u00e1rios dispositivos de navega\u00e7\u00e3o, al\u00e9m da desmontagem de grande parte do interior, deixando apenas o ferro exposto, reparando a ferrugem, instalando novo isolamento e construindo a carpintaria nas zonas afetadas.<\/span><\/p>\n

Paralelamente, trabalhava para uma empresa de segunda a sexta-feira, e os fins de semana eram dedicados ao trabalho a bordo do Archibald. Ao mesmo tempo, a procura de potenciais patrocinadores, uma tarefa \u00e1rdua e muitas vezes infrut\u00edfera, ocupava grande parte do meu tempo, para al\u00e9m de duas horas di\u00e1rias no gin\u00e1sio para ficar em forma.<\/span><\/p>\n

Sofri uma les\u00e3o no disco um ano antes de navegar, que me manteve im\u00f3vel durante quase quatro meses, e um acidente de via\u00e7\u00e3o seis meses antes da partida quase descarrilou o projeto.<\/span><\/p>\n

O aspeto psicol\u00f3gico foi posto de parte, pois n\u00e3o tinha tempo para isso e tamb\u00e9m n\u00e3o me preocupava com isso. Tudo correu bem, pois mantive a calma durante os momentos de tens\u00e3o ou problemas a bordo.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Como \u00e9 a rotina di\u00e1ria de um velejador solit\u00e1rio no meio do oceano? <\/strong><\/span><\/h2>\n

Dorme o suficiente? A solid\u00e3o afeta-te? <\/strong><\/span><\/h2>\n

Costumava dormir a cada hora ou hora e meia para verificar se tudo estava a correr bem a bordo. Isto era suficiente, pois repetia-se ao longo das 24 horas do dia.<\/span><\/p>\n

A primeira coisa que fiz ao acordar foi verificar a previs\u00e3o do tempo, os dispositivos eletr\u00f3nicos, ajustar as velas e o curso, e anotar a posi\u00e7\u00e3o e as observa\u00e7\u00f5es correspondentes no di\u00e1rio de bordo. Repeti esta a\u00e7\u00e3o \u00e0s 9h, 16h e 22h antes do briefing.<\/span><\/p>\n

Depois, preparei um bom pequeno-almo\u00e7o composto por sumo, um copo de chocolate, algumas fatias de torrada e alguma fruta. Depois fiz alguns exerc\u00edcios, li, dormi uma sesta e as tarefas t\u00edpicas de repara\u00e7\u00f5es, melhorias, etc.<\/span><\/p>\n

Por vezes, pescava um dourado, que precisava de ser limpo e cortado antes de cozinhar. \u00c9 importante fazer uma refei\u00e7\u00e3o quente por dia: omelete de batata, arroz cubano, etc., tal como em casa, embora por vezes tivesse um pouco de pregui\u00e7a para cozinhar.<\/span><\/p>\n

Por vezes, uma pequena sesta era animada pela vis\u00e3o de peixes-voadores, atuns a saltar em dias calmos ou os ador\u00e1veis \u200b\u200bgolfinhos a brincar com a proa do Archibald.<\/span><\/p>\n

Uma das maravilhas do dia era apreciar o incr\u00edvel p\u00f4r-do-sol antes do briefing de rotina dos navegadores, onde relatava a minha posi\u00e7\u00e3o a Rafael del Castillo e recebia a previs\u00e3o do tempo para as pr\u00f3ximas horas e dias.<\/span><\/p>\n

E assim, dia ap\u00f3s dia, aproveitava cada momento ou sofria com chuvas que chegavam aos 40 n\u00f3s, com chuvas que duravam alguns minutos ou horas intermin\u00e1veis.<\/span><\/p>\n

Com esta rotina, n\u00e3o havia espa\u00e7o para a solid\u00e3o; estava na melhor companhia do Archibald e da natureza, que me envolvia com uma sensa\u00e7\u00e3o de total liberdade.<\/span><\/p>\n

Teve apoio em terra durante a navega\u00e7\u00e3o oce\u00e2nica? Esse apoio \u00e9 importante?<\/strong><\/span><\/h2>\n

O apoio em terra era essencial. Todos os dias, \u00e0s 10h00 GMT, contactava o leme dos navegadores, liderado por Rafael del Castillo (que descanse em paz), via r\u00e1dio. Informava a previs\u00e3o do tempo para todos os barcos do tim\u00e3o e qualquer outra coisa de que precis\u00e1ssemos, pois tinha \u00f3timos contactos com pessoas de diversas \u00e1reas. Podia p\u00f4r-nos em contacto com um m\u00e9dico em caso de ferimento, um bom mec\u00e2nico de motores ou com a marinha de um pa\u00eds em caso de extrema necessidade.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/h2>\n

O que destacaria da travessia do Atl\u00e2ntico?<\/strong><\/span><\/h2>\n

O melhor momento? E o pior? <\/strong><\/span><\/h2>\n

A travessia do Oceano Atl\u00e2ntico foi um projeto para a vida, uma experi\u00eancia de aprendizagem cont\u00ednua sobre a vida, a natureza e sobre mim ao longo dos tr\u00eas anos do projeto.<\/span><\/p>\n

\u00c9 dif\u00edcil falar dos melhores e dos piores momentos. Sem d\u00favida, cada nascer e p\u00f4r do sol foram presentes m\u00e1gicos e \u00fanicos da natureza, irrepet\u00edveis e generosos. Os sons da \u00e1gua, as cores e, claro, a chegada a Santa L\u00facia, a concretiza\u00e7\u00e3o de um sonho n\u00e3o isento de dificuldades. Algumas delas quase inviabilizaram o projeto, como a falta de financiamento, problemas de sa\u00fade antes da partida, etc.<\/span><\/p>\n

Que valores e\/ou qualidades acha que um bom navegador oce\u00e2nico deve ter?? <\/strong><\/span><\/h2>\n

O mais importante para um velejador oce\u00e2nico \u00e9 a paix\u00e3o, o entusiasmo, o sacrif\u00edcio e a dedica\u00e7\u00e3o ao projeto. \u00c9 essencial ser consistente e perseverante no trabalho e suportar com paci\u00eancia as milhares de adversidades que surgem ao longo do caminho.<\/span><\/p>\n

A autoconfian\u00e7a e a supera\u00e7\u00e3o do sofrimento s\u00e3o essenciais para lidar com a cabe\u00e7a fria perante problemas t\u00e9cnicos e emocionais.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Por fim, Esperanza, ainda est\u00e1 a competir? Tem algum plano para velejar com proa?<\/strong><\/span><\/h2>\n

Continuo a competir em botes, Snipe e Vaurien a n\u00edvel nacional e internacional, e tamb\u00e9m em cruzeiros locais.<\/span><\/p>\n

Neste momento, tenho alguns sonhos n\u00e1uticos que espero que se concretizem quando poss\u00edvel.<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_divider divider_weight=”3px” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” custom_margin=”||12px|||” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_divider][et_pb_text admin_label=”Enlaces” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Liga\u00e7\u00f5es: <\/span><\/p>\n

P\u00e1gina da internet<\/span>: www.solaenelatl\u00e1ntico,es<\/a><\/span><\/strong><\/p>\n

www.cocuaexpediciones.es<\/a><\/span><\/strong><\/p>\n

Livro<\/span>: \u201ca solas en el Atl\u00e1ntico\u201d\u00a0 ( Amazon)<\/a><\/span><\/strong><\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_divider divider_weight=”3px” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” custom_margin=”||17px|||” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_divider][et_pb_text admin_label=”Agradecimiento” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

N\u00f3s, na “Navegantes Oce\u00e2nicos” agradecemos \u00e0 Esperanza a colabora\u00e7\u00e3o nesta entrevista e admiramo-la por ser a primeira espanhola a atravessar o Atl\u00e2ntico sozinha.<\/span><\/p>\n

Desejamos-lhe boa sorte e bons ventos.<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_divider divider_weight=”3px” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” custom_margin=”||23px|||” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_divider][et_pb_image src=”https:\/\/navegantesoceanicos.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/proteccion-web-con-ISSN.jpg” title_text=”protecci\u00f3n web con ISSN” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Esperanza P\u00e9rez P\u00e9rez-Crespo \u00e9 velejadora e, como velejadora oce\u00e2nica, j\u00e1 navegou meio mundo. Em 2006, tornou-se a primeira espanhola a atravessar o Atl\u00e2ntico sozinha, hist\u00f3ria que narra no seu livro “Sozinha com o Atl\u00e2ntico”. Nesta entrevista, Esperanza n\u00e3o relata a sua experi\u00eancia nesta grande aventura.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":40926,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[208,36],"tags":[],"class_list":["post-40957","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-entrevistas-com-os-navegantes","category-navegantes","et-has-post-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"yoast_head":"\n\u201cSozinho no Atl\u00e2ntico\u201d, entrevista a Esperanza P\u00e9rez P\u00e9rez-Crespo - Navegantes Oce\u00e1nicos<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Navegantes oce\u00e1nicos, web con contenidos para apasionados por la mar, tripulantes, regatistas, patrones o armadores.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/navegantesoceanicos.com\/pt-pt\/sozinho-no-atlantico-entrevista-esperanza-perez-perez-crespo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u201cSozinho no Atl\u00e2ntico\u201d, entrevista a Esperanza P\u00e9rez P\u00e9rez-Crespo - Navegantes Oce\u00e1nicos\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Navegantes oce\u00e1nicos, web con contenidos para apasionados por la mar, tripulantes, regatistas, patrones o armadores.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/navegantesoceanicos.com\/pt-pt\/sozinho-no-atlantico-entrevista-esperanza-perez-perez-crespo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Navegantes Oce\u00e1nicos\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Navegantes-Oce%c3%a1nicos-112578593494698\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-01T07:15:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-11T18:37:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/navegantesoceanicos.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Esperanza-Perez-Crespo-a-solas-en-el-Atlantico.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1072\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"715\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Juan Gonz\u00e1lez-Aller Lacalle\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Juan Gonz\u00e1lez-Aller Lacalle\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo estimado de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/navegantesoceanicos.com\\\/pt-pt\\\/sozinho-no-atlantico-entrevista-esperanza-perez-perez-crespo\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/navegantesoceanicos.com\\\/pt-pt\\\/sozinho-no-atlantico-entrevista-esperanza-perez-perez-crespo\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Juan Gonz\u00e1lez-Aller Lacalle\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/navegantesoceanicos.com\\\/pt-pt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4efe3afaef12467194c46aa710898a5c\"},\"headline\":\"\u201cSozinho no Atl\u00e2ntico\u201d, entrevista a Esperanza P\u00e9rez P\u00e9rez-Crespo\",\"datePublished\":\"2025-07-01T07:15:31+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-11T18:37:54+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/navegantesoceanicos.com\\\/pt-pt\\\/sozinho-no-atlantico-entrevista-esperanza-perez-perez-crespo\\\/\"},\"wordCount\":1753,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/navegantesoceanicos.com\\\/pt-pt\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/navegantesoceanicos.com\\\/pt-pt\\\/sozinho-no-atlantico-entrevista-esperanza-perez-perez-crespo\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/navegantesoceanicos.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/Esperanza-Perez-Crespo-a-solas-en-el-Atlantico.jpg\",\"articleSection\":[\"entrevistas com os navegantes\",\"Navegantes\"],\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/navegantesoceanicos.com\\\/pt-pt\\\/sozinho-no-atlantico-entrevista-esperanza-perez-perez-crespo\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/navegantesoceanicos.com\\\/pt-pt\\\/sozinho-no-atlantico-entrevista-esperanza-perez-perez-crespo\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/navegantesoceanicos.com\\\/pt-pt\\\/sozinho-no-atlantico-entrevista-esperanza-perez-perez-crespo\\\/\",\"name\":\"\u201cSozinho no Atl\u00e2ntico\u201d, entrevista a Esperanza P\u00e9rez P\u00e9rez-Crespo - Navegantes Oce\u00e1nicos\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/navegantesoceanicos.com\\\/pt-pt\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/navegantesoceanicos.com\\\/pt-pt\\\/sozinho-no-atlantico-entrevista-esperanza-perez-perez-crespo\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/navegantesoceanicos.com\\\/pt-pt\\\/sozinho-no-atlantico-entrevista-esperanza-perez-perez-crespo\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/navegantesoceanicos.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/Esperanza-Perez-Crespo-a-solas-en-el-Atlantico.jpg\",\"datePublished\":\"2025-07-01T07:15:31+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-11T18:37:54+00:00\",\"description\":\"Navegantes oce\u00e1nicos, web con contenidos para apasionados por la mar, tripulantes, regatistas, patrones o armadores.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/navegantesoceanicos.com\\\/pt-pt\\\/sozinho-no-atlantico-entrevista-esperanza-perez-perez-crespo\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/navegantesoceanicos.com\\\/pt-pt\\\/sozinho-no-atlantico-entrevista-esperanza-perez-perez-crespo\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/navegantesoceanicos.com\\\/pt-pt\\\/sozinho-no-atlantico-entrevista-esperanza-perez-perez-crespo\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/navegantesoceanicos.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/Esperanza-Perez-Crespo-a-solas-en-el-Atlantico.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/navegantesoceanicos.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/Esperanza-Perez-Crespo-a-solas-en-el-Atlantico.jpg\",\"width\":1072,\"height\":715},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/navegantesoceanicos.com\\\/pt-pt\\\/sozinho-no-atlantico-entrevista-esperanza-perez-perez-crespo\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/navegantesoceanicos.com\\\/pt-pt\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u201cSozinho no Atl\u00e2ntico\u201d, entrevista a Esperanza P\u00e9rez P\u00e9rez-Crespo\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/navegantesoceanicos.com\\\/pt-pt\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/navegantesoceanicos.com\\\/pt-pt\\\/\",\"name\":\"Navegantes Oce\u00e1nicos\",\"description\":\"Navegantes oce\u00e1nicos, te ayudamos a navegar, para navegantes, tripulantes, regatistas y armadores, escuela n\u00e1utica, libros on-line sobre t\u00e1cticas y equipamiento para la navegaci\u00f3n a vela, fondear, atracar, el manejo de las velas, electricidad a bordo, navegaci\u00f3n con mal tiempo, rutas oce\u00e1nicas y mucho m\u00e1s\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/navegantesoceanicos.com\\\/pt-pt\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/navegantesoceanicos.com\\\/pt-pt\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-PT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/navegantesoceanicos.com\\\/pt-pt\\\/#organization\",\"name\":\"Navegantes Oce\u00e1nicos\",\"url\":\"https:\\\/\\\/navegantesoceanicos.com\\\/pt-pt\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/navegantesoceanicos.com\\\/pt-pt\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/navegantesoceanicos.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/12\\\/LOGO-NAVEGANTES-OCEANICOS.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/navegantesoceanicos.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/12\\\/LOGO-NAVEGANTES-OCEANICOS.png\",\"width\":1010,\"height\":814,\"caption\":\"Navegantes Oce\u00e1nicos\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/navegantesoceanicos.com\\\/pt-pt\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Navegantes-Oce\u00e1nicos-112578593494698\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/navegantes_oceanicos\\\/?hl=es\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCXgDL_6xqE7rpdwNXRmzF_Q\\\/featured\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/navegantesoceanicos.com\\\/pt-pt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4efe3afaef12467194c46aa710898a5c\",\"name\":\"Juan Gonz\u00e1lez-Aller Lacalle\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/8262155dfd99d33a131c0b6f7c6d5b289bcc5a78eb8915b59699287a091367be?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/8262155dfd99d33a131c0b6f7c6d5b289bcc5a78eb8915b59699287a091367be?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/8262155dfd99d33a131c0b6f7c6d5b289bcc5a78eb8915b59699287a091367be?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Juan Gonz\u00e1lez-Aller Lacalle\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/navegantesoceanicos.com\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/navegantesoceanicos.com\\\/pt-pt\\\/author\\\/juan-director\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u201cSozinho no Atl\u00e2ntico\u201d, entrevista a Esperanza P\u00e9rez P\u00e9rez-Crespo - Navegantes Oce\u00e1nicos","description":"Navegantes oce\u00e1nicos, web con contenidos para apasionados por la mar, tripulantes, regatistas, patrones o armadores.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/navegantesoceanicos.com\/pt-pt\/sozinho-no-atlantico-entrevista-esperanza-perez-perez-crespo\/","og_locale":"pt_PT","og_type":"article","og_title":"\u201cSozinho no Atl\u00e2ntico\u201d, entrevista a Esperanza P\u00e9rez P\u00e9rez-Crespo - Navegantes Oce\u00e1nicos","og_description":"Navegantes oce\u00e1nicos, web con contenidos para apasionados por la mar, tripulantes, regatistas, patrones o armadores.","og_url":"https:\/\/navegantesoceanicos.com\/pt-pt\/sozinho-no-atlantico-entrevista-esperanza-perez-perez-crespo\/","og_site_name":"Navegantes Oce\u00e1nicos","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Navegantes-Oce%c3%a1nicos-112578593494698","article_published_time":"2025-07-01T07:15:31+00:00","article_modified_time":"2025-07-11T18:37:54+00:00","og_image":[{"width":1072,"height":715,"url":"https:\/\/navegantesoceanicos.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Esperanza-Perez-Crespo-a-solas-en-el-Atlantico.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Juan Gonz\u00e1lez-Aller Lacalle","twitter_misc":{"Escrito por":"Juan Gonz\u00e1lez-Aller Lacalle","Tempo estimado de leitura":"9 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/navegantesoceanicos.com\/pt-pt\/sozinho-no-atlantico-entrevista-esperanza-perez-perez-crespo\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/navegantesoceanicos.com\/pt-pt\/sozinho-no-atlantico-entrevista-esperanza-perez-perez-crespo\/"},"author":{"name":"Juan Gonz\u00e1lez-Aller Lacalle","@id":"https:\/\/navegantesoceanicos.com\/pt-pt\/#\/schema\/person\/4efe3afaef12467194c46aa710898a5c"},"headline":"\u201cSozinho no Atl\u00e2ntico\u201d, entrevista a Esperanza P\u00e9rez P\u00e9rez-Crespo","datePublished":"2025-07-01T07:15:31+00:00","dateModified":"2025-07-11T18:37:54+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/navegantesoceanicos.com\/pt-pt\/sozinho-no-atlantico-entrevista-esperanza-perez-perez-crespo\/"},"wordCount":1753,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/navegantesoceanicos.com\/pt-pt\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/navegantesoceanicos.com\/pt-pt\/sozinho-no-atlantico-entrevista-esperanza-perez-perez-crespo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/navegantesoceanicos.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Esperanza-Perez-Crespo-a-solas-en-el-Atlantico.jpg","articleSection":["entrevistas com os navegantes","Navegantes"],"inLanguage":"pt-PT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/navegantesoceanicos.com\/pt-pt\/sozinho-no-atlantico-entrevista-esperanza-perez-perez-crespo\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/navegantesoceanicos.com\/pt-pt\/sozinho-no-atlantico-entrevista-esperanza-perez-perez-crespo\/","url":"https:\/\/navegantesoceanicos.com\/pt-pt\/sozinho-no-atlantico-entrevista-esperanza-perez-perez-crespo\/","name":"\u201cSozinho no Atl\u00e2ntico\u201d, entrevista a Esperanza P\u00e9rez P\u00e9rez-Crespo - Navegantes Oce\u00e1nicos","isPartOf":{"@id":"https:\/\/navegantesoceanicos.com\/pt-pt\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/navegantesoceanicos.com\/pt-pt\/sozinho-no-atlantico-entrevista-esperanza-perez-perez-crespo\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/navegantesoceanicos.com\/pt-pt\/sozinho-no-atlantico-entrevista-esperanza-perez-perez-crespo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/navegantesoceanicos.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Esperanza-Perez-Crespo-a-solas-en-el-Atlantico.jpg","datePublished":"2025-07-01T07:15:31+00:00","dateModified":"2025-07-11T18:37:54+00:00","description":"Navegantes oce\u00e1nicos, web con contenidos para apasionados por la mar, tripulantes, regatistas, patrones o armadores.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/navegantesoceanicos.com\/pt-pt\/sozinho-no-atlantico-entrevista-esperanza-perez-perez-crespo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-PT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/navegantesoceanicos.com\/pt-pt\/sozinho-no-atlantico-entrevista-esperanza-perez-perez-crespo\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/navegantesoceanicos.com\/pt-pt\/sozinho-no-atlantico-entrevista-esperanza-perez-perez-crespo\/#primaryimage","url":"https:\/\/navegantesoceanicos.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Esperanza-Perez-Crespo-a-solas-en-el-Atlantico.jpg","contentUrl":"https:\/\/navegantesoceanicos.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Esperanza-Perez-Crespo-a-solas-en-el-Atlantico.jpg","width":1072,"height":715},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/navegantesoceanicos.com\/pt-pt\/sozinho-no-atlantico-entrevista-esperanza-perez-perez-crespo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/navegantesoceanicos.com\/pt-pt\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u201cSozinho no Atl\u00e2ntico\u201d, entrevista a Esperanza P\u00e9rez P\u00e9rez-Crespo"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/navegantesoceanicos.com\/pt-pt\/#website","url":"https:\/\/navegantesoceanicos.com\/pt-pt\/","name":"Navegantes Oce\u00e1nicos","description":"Navegantes oce\u00e1nicos, te ayudamos a navegar, para navegantes, tripulantes, regatistas y armadores, escuela n\u00e1utica, libros on-line sobre t\u00e1cticas y equipamiento para la navegaci\u00f3n a vela, fondear, atracar, el manejo de las velas, electricidad a bordo, navegaci\u00f3n con mal tiempo, rutas oce\u00e1nicas y mucho m\u00e1s","publisher":{"@id":"https:\/\/navegantesoceanicos.com\/pt-pt\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/navegantesoceanicos.com\/pt-pt\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-PT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/navegantesoceanicos.com\/pt-pt\/#organization","name":"Navegantes Oce\u00e1nicos","url":"https:\/\/navegantesoceanicos.com\/pt-pt\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/navegantesoceanicos.com\/pt-pt\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/navegantesoceanicos.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/LOGO-NAVEGANTES-OCEANICOS.png","contentUrl":"https:\/\/navegantesoceanicos.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/LOGO-NAVEGANTES-OCEANICOS.png","width":1010,"height":814,"caption":"Navegantes Oce\u00e1nicos"},"image":{"@id":"https:\/\/navegantesoceanicos.com\/pt-pt\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Navegantes-Oce\u00e1nicos-112578593494698","https:\/\/www.instagram.com\/navegantes_oceanicos\/?hl=es","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCXgDL_6xqE7rpdwNXRmzF_Q\/featured"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/navegantesoceanicos.com\/pt-pt\/#\/schema\/person\/4efe3afaef12467194c46aa710898a5c","name":"Juan Gonz\u00e1lez-Aller Lacalle","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8262155dfd99d33a131c0b6f7c6d5b289bcc5a78eb8915b59699287a091367be?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8262155dfd99d33a131c0b6f7c6d5b289bcc5a78eb8915b59699287a091367be?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8262155dfd99d33a131c0b6f7c6d5b289bcc5a78eb8915b59699287a091367be?s=96&d=mm&r=g","caption":"Juan Gonz\u00e1lez-Aller Lacalle"},"sameAs":["https:\/\/navegantesoceanicos.com"],"url":"https:\/\/navegantesoceanicos.com\/pt-pt\/author\/juan-director\/"}]}},"rttpg_featured_image_url":{"full":["https:\/\/navegantesoceanicos.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Esperanza-Perez-Crespo-a-solas-en-el-Atlantico.jpg",1072,715,false],"landscape":["https:\/\/navegantesoceanicos.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Esperanza-Perez-Crespo-a-solas-en-el-Atlantico.jpg",1072,715,false],"portraits":["https:\/\/navegantesoceanicos.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Esperanza-Perez-Crespo-a-solas-en-el-Atlantico.jpg",1072,715,false],"thumbnail":["https:\/\/navegantesoceanicos.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Esperanza-Perez-Crespo-a-solas-en-el-Atlantico-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/navegantesoceanicos.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Esperanza-Perez-Crespo-a-solas-en-el-Atlantico-300x200.jpg",300,200,true],"large":["https:\/\/navegantesoceanicos.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Esperanza-Perez-Crespo-a-solas-en-el-Atlantico-1024x683.jpg",1024,683,true],"1536x1536":["https:\/\/navegantesoceanicos.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Esperanza-Perez-Crespo-a-solas-en-el-Atlantico.jpg",1072,715,false],"2048x2048":["https:\/\/navegantesoceanicos.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Esperanza-Perez-Crespo-a-solas-en-el-Atlantico.jpg",1072,715,false],"et-builder-post-main-image":["https:\/\/navegantesoceanicos.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Esperanza-Perez-Crespo-a-solas-en-el-Atlantico-400x250.jpg",400,250,true],"et-builder-post-main-image-fullwidth":["https:\/\/navegantesoceanicos.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Esperanza-Perez-Crespo-a-solas-en-el-Atlantico-1072x675.jpg",1072,675,true],"et-builder-portfolio-image":["https:\/\/navegantesoceanicos.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Esperanza-Perez-Crespo-a-solas-en-el-Atlantico-400x284.jpg",400,284,true],"et-builder-portfolio-image-single":["https:\/\/navegantesoceanicos.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Esperanza-Perez-Crespo-a-solas-en-el-Atlantico.jpg",1072,715,false],"et-builder-gallery-image-portrait":["https:\/\/navegantesoceanicos.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Esperanza-Perez-Crespo-a-solas-en-el-Atlantico-400x516.jpg",400,516,true],"extra-image-huge":["https:\/\/navegantesoceanicos.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Esperanza-Perez-Crespo-a-solas-en-el-Atlantico.jpg",1072,715,false],"extra-image-single-post":["https:\/\/navegantesoceanicos.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Esperanza-Perez-Crespo-a-solas-en-el-Atlantico-1072x640.jpg",1072,640,true],"extra-image-medium":["https:\/\/navegantesoceanicos.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Esperanza-Perez-Crespo-a-solas-en-el-Atlantico-627x376.jpg",627,376,true],"extra-image-small":["https:\/\/navegantesoceanicos.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Esperanza-Perez-Crespo-a-solas-en-el-Atlantico-440x264.jpg",440,264,true],"extra-image-square-medium":["https:\/\/navegantesoceanicos.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Esperanza-Perez-Crespo-a-solas-en-el-Atlantico-440x440.jpg",440,440,true],"extra-image-square-small":["https:\/\/navegantesoceanicos.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Esperanza-Perez-Crespo-a-solas-en-el-Atlantico-150x150.jpg",150,150,true],"woocommerce_thumbnail":["https:\/\/navegantesoceanicos.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Esperanza-Perez-Crespo-a-solas-en-el-Atlantico-300x200.jpg",300,200,true],"woocommerce_single":["https:\/\/navegantesoceanicos.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Esperanza-Perez-Crespo-a-solas-en-el-Atlantico-600x400.jpg",600,400,true],"woocommerce_gallery_thumbnail":["https:\/\/navegantesoceanicos.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Esperanza-Perez-Crespo-a-solas-en-el-Atlantico-100x100.jpg",100,100,true],"dgwt-wcas-product-suggestion":["https:\/\/navegantesoceanicos.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Esperanza-Perez-Crespo-a-solas-en-el-Atlantico-64x43.jpg",64,43,true]},"rttpg_author":{"display_name":"Juan Gonz\u00e1lez-Aller Lacalle","author_link":"https:\/\/navegantesoceanicos.com\/pt-pt\/author\/juan-director\/"},"rttpg_comment":0,"rttpg_category":"<a href=\"https:\/\/navegantesoceanicos.com\/pt-pt\/category\/entrevistas-com-os-navegantes\/\" rel=\"category tag\">entrevistas com os navegantes<\/a> <a href=\"https:\/\/navegantesoceanicos.com\/category\/navegantes\/\" rel=\"category tag\">Navegantes<\/a>","rttpg_excerpt":"Esperanza P\u00e9rez P\u00e9rez-Crespo \u00e9 velejadora e, como velejadora oce\u00e2nica, j\u00e1 navegou meio mundo. Em 2006, tornou-se a primeira espanhola a atravessar o Atl\u00e2ntico sozinha, hist\u00f3ria que narra no seu livro \"Sozinha com o Atl\u00e2ntico\". Nesta entrevista, Esperanza n\u00e3o relata a sua experi\u00eancia nesta grande aventura.","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/navegantesoceanicos.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40957","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/navegantesoceanicos.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/navegantesoceanicos.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/navegantesoceanicos.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/navegantesoceanicos.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=40957"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/navegantesoceanicos.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40957\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/navegantesoceanicos.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/40926"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/navegantesoceanicos.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=40957"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/navegantesoceanicos.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=40957"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/navegantesoceanicos.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=40957"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}